Wandelen door stiltegebieden en stille natuur

Daniël Mulder

28 december 2025 .

stilte en wandelen

Stilte is zeldzaam in Nederland, en dat terwijl veel mensen behoefte hebben om met enige regelmaat te ontsnappen aan het lawaai en de hectiek van alledag. De beste manier om je onder te dompelen in stilte is een flinke natuurwandeling door een van de stiltegebieden. Roots maakte een wandelgids rond het thema stilte en wandelen.

Is er een weg die je naar de stilte kan brengen? Bij Roots denken we van wel, hoewel we liever over een paadje spreken dan een weg. Het mooie is: er zijn zelfs vele paadjes die je kunnen wegvoeren van het rumoer van het dagelijks leven. Het zijn wandelpaadjes en ze liggen in natuurgebieden. Nog beter is het als die natuurgebieden onderdeel zijn van een stiltegebied.

De duinen bij Westenschouwen zijn onderdeel van een stiltegebied.
Het duingebied bij Westenschouwen in Zeeland is een officieel stiltegebied.

Om misverstanden te voorkomen: in een stiltegebied is het niet doodstil. Er mogen in die gebieden alleen natuurlijke geluiden klinken die bij zo’n gebied horen, denk aan het geluid van een trekker in landelijk gebied. In De mooiste STILTEWANDELINGEN van Nederland vind je 16 prachtige wandelroutes door stiltegebieden en stille natuurterreinen, waar de natuur, ontspanning en bezinning centraal staan. Van de Wadden tot Limburg en van de kust tot aan bos en heide: wie met deze gids op pad gaat kan ook in het drukke Nederland ontspannen en stilte ervaren.

Luister naar de stilte

De kracht van een natuurwandeling is dit: na iedere stap voel je je weer iets lichter en leger. En hoe stiller je wordt, hoe meer je hoort. Het zingen van een roodborst, het kraken van een eeuwenoude eik, het zachte gekabbel van een beekje dat je passeert. Ga maar eens luisteren als je bijvoorbeeld de route langs de Veluwse beken bij Vaassen wandelt. Of luister bij een ven in het Springendal.

Deze wandelgids biedt niet alleen heldere wandelkaarten en informatie over de flora en fauna die je onderweg kunt zien, ook zoomen we in op de natuurgeluiden die je thuis én onderweg allemaal kunt horen. Verder bevat deze Roots-gids een extra katern met aandacht voor bijzondere wandelervaringen zoals struinen langs rivieren, de kunst van het bosbaden én het biedt een overzicht van botanische tuinen in Nederland, die vaak oases van rust zijn.

Wandelaar op Schabosche es in het Springendal stiltegebied
Het Springendal is een stil natuurgebied in het oosten van Nederland.

Wat is stilte?

Eenvoudig gezegd is stilte de afwezigheid van geluid. In Nederland kun je dat bijna nergens ervaren. Voor veel mensen betekent stilte dan ook niet afwezigheid van alle geluiden, er mag simpelweg niet te veel geluid zijn zodat het lawaai wordt. Want lawaai is ongewenst geluid.
Stilte kun je misschien wel het beste omschrijven als afwezigheid van lawaai. Stilte is dus een moment waarin storende geluiden – vaak veroorzaakt door auto’s, vliegtuigen, grasmaaiers, schuurmachines, tractors enzovoort- tot een minimum worden beperkt. Daardoor krijg je de kans om beter te luisteren naar de subtiele geluiden van de natuur. Ineens hoor je een raaf in de verte of het zoemen van bijen. Op zulke momenten biedt stilte je de mogelijkheid om een diepe verbinding met de natuur te ervaren.

Ervaar verstilling met deze wandelgids van Roots

Bestel eenvoudig onze gids De mooiste STILTEWANDELINGEN van Nederland (€ 17,99). In die gids staan zestien prachtige wandelroutes door stiltegebieden en stille natuurterreinen, waar de natuur, ontspanning en bezinning centraal staan. Ook vind je meer inspiratie voor rust en bezinning.

wandelgids over stilte en wandelen

Meer natuurinspiratie

  • Voor wandelaars is het lopen over een vlonderpad altijd een aangename verrassing. Vanaf zo’n pad kun je vaak perfect dieren en planten bekijken. Roots tipt 11 fraaie vlonderpaden in Nederland.
  • Op mooie zonnige herfst- en winterdagen of de eerste wat warmere voorjaarsdagen kun je grote groepen goudplevieren horen ‘zingen’. Het is een prachtig melancholisch geluid. Luister maar…

Foto’s: Ernst Kremers

Hart voor de natuur: klik hier voor  tips voor verantwoord fotograferen