Stel nu je wandelvraag aan Roots, dan zoeken wij het voor je uit. Deze bijvoorbeeld: hoe voorkom je zere voeten tijdens het wandelen? Door je veters goed te strikken.
Heb je tijdens het wandelen last van knellende tenen, een zere wreef of opgezwollen voeten, dat hoeft niet altijd aan je wandelschoenen te liggen. En of je nu wel of geen strikdiploma hebt gehaald op school, het kan ook zijn dat je de veters van je wandelschoenschoen niet goed hebt gestrikt. Bij een opgezwollen voet strik je je veters bijvoorbeeld anders dan wanneer de zijkant van je voet pijn doet. Er zijn zes striktechnieken die zere voeten kunnen voorkomen.
Door je veters goed te strikken, kun je zere voeten voorkomen. Foto: Roots
Zere voeten weg? Roots heeft handige wandelvragen
- Sporters rekken altijd eerst hun spieren voordat ze van start gaan. Geldt dat eigenlijk ook voor wandelaars? Kortom: is een warming-up noodzakelijk?
- Pijnlijke handen tijdens het wandelen? Zo voorkom je dat…
- Elke maand publiceren we in Roots wandelingen die je ook met een gps-toestel of een smartphone heel makkelijk kunt nalopen. Maar wat is een gps-toestel eigenlijk en hoe werkt het? En hoe kun je via een digitale kaart door de natuur struinen? Roots vertelt je alles over wandelen met een gps.
- Waterbestendige schoenen zijn in het waterrijke Nederland geen overbodige luxe. Er is een handig trucje om te testen of je schoenen nog waterproof zijn…
Wandelen met Roots in november
In het nieuwe novembernummer van Roots vind je een mooie wandelreportage (inclusief routekaart en -beschrijving) over het Speulderbos. Bestel Roots snel en makkelijk via onze webshop. Vermeld ‘GRATIS’ bij de kortingscode en je krijgt het nummer zonder verzendkosten (binnen Nederland) thuisgestuurd.”
Foto bovenaan: Edwin Giesbers
